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一杯雀巢咖啡1+2原味含多少咖啡因

归档日期:07-22       文本归类:咖啡因      文章编辑:爱尚语录

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  根据来自美国FDA和国家咖啡协会信息,一杯175毫升雀巢速溶咖啡含有约65毫克咖啡因。

  1 打电线克的咖啡因含量是每袋咖啡净含量的2%,也就是300mg。这个剂量按照药理学书上的规定属于较大剂量。但长期饮用者会对其产生耐受性。另外,喝咖啡不能缓解发烧。咖啡因的主要作用是兴奋大脑皮质,而发烧是免疫系统对病原体进行免疫的结果,是生理层面的现象,缓解发烧应当注意休息,清淡饮食,使用冷敷等办法物理降温。

  咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

  3 因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。

  4 .诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是,平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙,或是不经常动的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的钙质流失,以上这些情况再加上大量的咖啡因,才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受,你还是可以做到不因噎废食的。

  展开全部根据来自美国FDA和国家咖啡协会信息,一杯175毫升雀巢速溶咖啡含有约65毫克咖啡因。

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